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Contrairement aux idées reçues, la thalassothérapie n’est pas uniquement réservée aux traitements de pathologies physiques. Anxiété, dépression, stress, troubles du sommeil… sont des signes qui touchent un grand nombre de personnes et il n’est pas toujours simple d’y faire face. Alors, plutôt que de vous tourner vers la prise de médicaments, pourquoi ne pas essayer ces soins de bien-être !

Depuis quelques années, de plus en plus de centres de thalasso ou de vacances proposent des cures anti-stress permettant de prendre soin de son corps et de son esprit avec des soins qui aident à traiter les troubles psychosomatiques et des activités diverses et variées.

Les activités proposées :

• L’hydrothérapie : elle regroupe tous les traitements qui utilisent l'eau à des fins thérapeutiques. Elle  permet de décontracter les muscles par des jets d’eau, des bains bouillonnants…
   
• Les soins marins ou à base de boue sont excellents pour le corps et préviennent les coups de fatigue.
   
• Le yoga permet d’apaiser l’esprit par des mouvements ou des exercices de respiration. Ainsi, vous pouvez vous recentrer sur vous-même et lâcher prise.

Enfin, loin du centre-ville et du quotidien, ces formules offrent un retour au calme et une diminution du stress.

Envie d’être zen et détendu en toutes circonstances ? En tant que client APRIL, testez en avant-première,  les séjours bien-être proposés par notre partenaire : Odalys Vacances.
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